À la mode Montréal vous propose un nouveau concours pour passer à travers le mois de novembre sans trop de stress!
À gagner: un des coffrets ZEN de Coffrets Prestige
En novembre, le soleil se couche tôt. Il n’y a pas encore de neige. La température vacille. Je ne sais pas pour vous, mais je déteste le mois de novembre. Après octobre, les feuilles sont tombées, le charme de l’automne est à sa fin, et on attend l’hiver.

Il y a toutefois une activité à essayer: on se détend dans un spa extérieur.

Strom Spa Nordique, photo Coffrets Prestige

Coffret Zen de Coffrets Prestige

Pour participer au concours « À la mode Montréal est zen », voici la marche à suivre:

* Il faut être fan de la page Facebook d’À la mode Montréal, si vous ne l’êtes pas déjà…il n’est pas trop tard. Aimez la page ici.
* Laisser un commentaire à ce billet en répondant à cette question:
>>>quelles sont vos suggestions/commentaires/critiques + ou – sur À la mode Montréal? Je vous demande cette question pour améliorer le contenu d’ALMM.

*Comment vous l’aurez deviné, il n’y a pas de mauvaise réponse…Et vous pouvez gagner, même si vous critiquez:)

Spa Balnea, photo Coffrets Prestige

Les détails du concours:
Durée: vous avez jusqu’à vendredi, le 18 novembre 2011, 17h pour participer.
Conditions: Soyez fan de la page Facebook d’À la mode Montréal et écrivez un commentaire à ce billet en répondant à la question ci-dessus en s’assurant de laisser une adresse courriel valide (seulement moi peut la voir)
Prix: Un coffret ZEN des Coffrets Prestige (valeur 149$)
À l’aide de random.org, je sélectionnerai un commentaire au hasard.

Bonne chance!

Janvier est le mois idéal pour aller dans un spa.  La période des fêtes nous a épuisé physiquement (et parfois mentalement!). 

Vous ne voulez pas trop vous éloigner de la ville? Faites une petite escale dans un spa urbain!

Je suis une grande fan des spas. Je n'aime pas conduire 1h30, me relaxer et revenir dans le trafic…Le spa urbain est donc parfait comme destination de détente. Les spas, une activité de luxe ? La plupart des spas proposent un accès aux bains extérieurs à un tarif assez abordable. Les tarifs oscillent entre 35$-45$. 

Depuis les dernières années, les spas se multiplient. Voici quatre spas urbains pour tous les goûts.

Ström Spa Nordique, photo spaauquebec.com

Spa Scandinave, Montréal

SkySpa, photo quebecvacances.com

Le spa sur un toit

Relaxer dans un spa construit sur un toit de centre d'achat, est-ce vraiment relaxant ? Oui ! Le SkySpa a réussit à créer un véritable oasis de détente en plein milieu du quartier DIX30 situé sur la rive-sud de Montréal. On y retrouve des bains extérieurs, un bain vapeur, deux saunas et une aire de détente moderne. En plus du sauna finlandais traditionnel, le SkySpa propose le SkyLumina, un sauna qui allie les bienfaits du spa finlandais à ceux de la thérapie de jets lumineux. Au SkySpa, l'ambiance est décontractée. C'est le spa idéal pour s'y rendre entre amis.

 

Bota Bota Spa

spa-scandinave-les-bains-vieux-montreal

C’est aujourd’hui que le Spa Scandinave Les Bains Vieux-Montréal souffle ses premières bougies!

En un an seulement, ce spa urbain a su faire ses preuves et a reçu plusieurs nominations depuis son ouverture sur la rue de la Commune dans le Vieux-Montréal. « Scandinave Les Bains Vieux-Montréal est le seul spa sur l’île de Montréal qui permet de faire l’expérience des bains scandinaves, un mode de relaxation et une source de mieux-être physique et spirituel qui s’inscrivent au nombre des plus anciennes traditions de l’Europe», explique Benoît Berthiaume, président et co-fondateur du projet.

Les bienfaits du spa

Le mot spa provient de l’expression latine Sanitas per aquam, qui signifie « la santé par l’eau ». Quels sont les bienfaits d’un moment de détente dans un spa? Relaxation, soulagement des douleurs musculaires, ouverture des pores… Le Spa Scandinave Les Bains Vieux-Montréal a quatre installations principales : un grand bain chaud à hydrojets, un bassin d’eau froide et une douche nordique, un bain vapeur à l’eucalyptus et un sauna sec finlandais sans compter deux grandes aires de détente. Chaque service a ses spécificités et doit être visité dans un ordre particulier.

spa scandinave les bains vieux-montréal sauna

Spa urbain, pour quelle occasion?

Avec une amie, son copain ou en solo, toutes les occasions sont bonnes pour faire un tour dans un spa. À noter : dans pratiquement tous les spas, on demande de discuter à voix basse afin de respecter la détente de tous. Je vous conseille de vous y rendre en petit nombre qu’en grand groupe… C’est également préférable de réserver le week-end.

Mon expérience

Habituée des spas avec des installations extérieures, j’ai récemment tenté l’expérience du spa urbain. Un mercredi soir après une longue journée de travail, je me suis pointée au Spa Scandinave. Tel que je l’espérais, il n’y avait pas foule en cette journée de la semaine. Accueil chaleureux, décoration très design et vestiaires modernes…je me suis tout de suite sentie à l’aise. Certes, il ne faut pas s’attendre à une superficie très grande car après tout, on est dans le Vieux-Montréal! Mais tout est là pour se relaxer. Deux heures de détente et de va-et-vient entre le sauna, le bain chaud et les coussins Fatboy. Bref, j’en suis ressortie zen et j’étais bien contente de revenir chez moi à pied!

www.scandinavemontreal.com