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C’est aujourd’hui que le Spa Scandinave Les Bains Vieux-Montréal souffle ses premières bougies!

En un an seulement, ce spa urbain a su faire ses preuves et a reçu plusieurs nominations depuis son ouverture sur la rue de la Commune dans le Vieux-Montréal. « Scandinave Les Bains Vieux-Montréal est le seul spa sur l’île de Montréal qui permet de faire l’expérience des bains scandinaves, un mode de relaxation et une source de mieux-être physique et spirituel qui s’inscrivent au nombre des plus anciennes traditions de l’Europe», explique Benoît Berthiaume, président et co-fondateur du projet.

Les bienfaits du spa

Le mot spa provient de l’expression latine Sanitas per aquam, qui signifie « la santé par l’eau ». Quels sont les bienfaits d’un moment de détente dans un spa? Relaxation, soulagement des douleurs musculaires, ouverture des pores… Le Spa Scandinave Les Bains Vieux-Montréal a quatre installations principales : un grand bain chaud à hydrojets, un bassin d’eau froide et une douche nordique, un bain vapeur à l’eucalyptus et un sauna sec finlandais sans compter deux grandes aires de détente. Chaque service a ses spécificités et doit être visité dans un ordre particulier.

spa scandinave les bains vieux-montréal sauna

Spa urbain, pour quelle occasion?

Avec une amie, son copain ou en solo, toutes les occasions sont bonnes pour faire un tour dans un spa. À noter : dans pratiquement tous les spas, on demande de discuter à voix basse afin de respecter la détente de tous. Je vous conseille de vous y rendre en petit nombre qu’en grand groupe… C’est également préférable de réserver le week-end.

Mon expérience

Habituée des spas avec des installations extérieures, j’ai récemment tenté l’expérience du spa urbain. Un mercredi soir après une longue journée de travail, je me suis pointée au Spa Scandinave. Tel que je l’espérais, il n’y avait pas foule en cette journée de la semaine. Accueil chaleureux, décoration très design et vestiaires modernes…je me suis tout de suite sentie à l’aise. Certes, il ne faut pas s’attendre à une superficie très grande car après tout, on est dans le Vieux-Montréal! Mais tout est là pour se relaxer. Deux heures de détente et de va-et-vient entre le sauna, le bain chaud et les coussins Fatboy. Bref, j’en suis ressortie zen et j’étais bien contente de revenir chez moi à pied!

www.scandinavemontreal.com